在自然界中，为鸟类提供食物的昆虫种类繁多，它们是许多鸟类，尤其是幼鸟和成鸟的重要营养来源。常见的喂鸟虫子包括：
1. 蚯蚓：蚯蚓富含蛋白质和脂肪，是许多鸟类的最爱。特别是在春天，蚯蚓出土后，很多鸟都会争相捕食。
2. 甲虫：甲虫种类繁多，如瓢虫、金龟子等，都是鸟类的重要食物。它们富含蛋白质，对鸟类的生长和繁殖至关重要。
3. 毛毛虫：毛毛虫是许多鸟类的美食，特别是鳞翅目幼虫，如松毛虫、菜粉蝶等。它们肉质鲜嫩，营养丰富。
4. 蚂蚁：蚂蚁及其幼虫和蛹都是鸟类的好食粮，尤其是蚂蚁工蚁，富含蛋白质和脂肪。
5. 蜘蛛：蜘蛛是许多鸟类的捕食对象，它们富含蛋白质，对鸟类的营养需求有很大帮助。
6. 蝗虫和蟋蟀：这两种昆虫也是鸟类的重要食物来源，它们富含蛋白质和维生素，对鸟类的健康非常有益。
7. 蚜虫：虽然体型微小，但蚜虫是许多鸟类的重要食物来源，尤其是麻雀等小型鸟类。
这些昆虫不仅为鸟类提供了丰富的蛋白质和脂肪，还有助于鸟类的繁殖和生存。因此，保护和维护这些昆虫的生存环境，对鸟类的生态平衡至关重要。在家庭喂鸟时，也可以适当投放这些昆虫，为鸟类提供多样化的食物选择。