衡阳东站到衡阳市区，具体的距离会根据您所在的市区位置而有所不同，但总体来说，高铁站距离市区大约在10公里左右。从衡阳东站到市区，您可以选择多种交通方式，比如出租车、公交车或者网约车等。
如果您选择乘坐出租车，根据路况不同，大概需要30分钟到1小时的时间。出租车费用也会在几十元到一百元左右。
如果您选择乘坐公交车，目前有衡阳东站专线公交车可以直达市区，票价一般比较便宜，但可能需要等待一段时间，且受路况影响较大，时间上可能不太稳定。
如果您选择网约车，可以根据自己的需求选择不同的车型，价格相对透明，而且通常可以享受一定的优惠活动。
总的来说，衡阳东站到市区交通比较便利，您可以根据自己的实际情况选择合适的交通方式。