在山区下坡驾驶，确实有一些技巧可以帮助驾驶员保持安全并减少疲劳。首先，要避免长时间使用刹车，因为这会导致刹车过热，从而降低刹车效率。相反，应该尽量利用发动机的牵阻力来控制车速。这可以通过切换到较低的档位来实现，这样发动机可以提供足够的阻力来减缓车速，从而减轻刹车的负担。
其次，要时刻保持警惕，注意前方的路况。山区下坡路段往往存在弯道、陡坡和急转弯，因此驾驶员需要提前观察，合理控制车速，避免急刹车或急转弯，这些行为都可能导致车辆失控。
此外，保持车距也是非常重要的。在山区下坡路段，由于路况复杂，视线受阻，因此保持足够的车距可以给自己和其他车辆留出足够的反应时间，避免发生碰撞事故。
最后，合理安排休息时间。长时间下坡驾驶会让人感到疲劳，因此应该适时停车休息，让驾驶员得到充分的休息，恢复精力，从而保证驾驶安全。
总之，山区下坡驾驶需要驾驶员掌握一定的技巧，合理控制车速，保持警惕，保持车距，并合理安排休息时间，这样才能确保安全驾驶，不累心。