害怕黑暗的小明总是晚上不敢一个人上厕所

小明，我知道你害怕黑暗，所以晚上一个人上厕所会感到不安。不过，你可以尝试一些方法让自己感觉好一些。比如，你可以把卫生间的灯开着，或者拿一个手电筒跟着你。这样，你就能看到周围的环境，减少恐惧感。另外，你还可以让家人陪你去厕所，或者使用夜灯来提供柔和的光线。记得，你不是一个人在面对这个问题，我们可以一起找到解决办法。勇敢一点，小明，你一定可以做到的！