关于菠萝蜜一次能吃多少，这其实没有一个绝对统一的标准，因为它受到个人食量、消化能力以及菠萝蜜个头大小等多种因素的影响。一般来说，对于健康的成年人来说，一次食用半个到一个中等大小的菠萝蜜是比较常见的量。菠萝蜜的果肉非常香甜多汁，而且富含维生素C、维生素B群、钾等营养素，适量食用对健康是有益的。
至于吃多了会不会腻，答案是肯定的。任何食物，即使是再美味，如果短时间内摄入过量，都容易让人产生饱腹感甚至腻的感觉。菠萝蜜的甜度较高，吃多了可能会让味蕾感到负担，从而产生腻意。此外，菠萝蜜含有的糖分和热量也不低，过量食用可能导致血糖波动或热量摄入过多，对健康不利。特别是对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群来说，更应该注意适量食用。
因此，享受菠萝蜜的美味时，建议将其作为水果之一，与其他种类的水果、蔬菜和谷物搭配，均衡饮食。每次食用时注意控制份量，倾听身体的信号，做到美味与健康兼得。