涨水蛾（通常指某些种类的蜉蝣）的大量出现，确实可以被视为夏日暴雨后一个值得关注的生态信号。这些小虫子的生命周期与水质和水温密切相关，它们通常在干净、流动的溪流或池塘中繁殖。暴雨可能导致地表径流迅速汇集，携带大量泥沙和污染物进入水体，短时间内改变水质。如果此时观察到涨水蛾异常聚集或大量死亡，可能暗示水体暂时性恶化，如浊度增加、溶解氧下降或受到某些污染物质的影响。
然而，从更积极的生态角度看，大量涨水蛾的出现也可能意味着以下几点：首先，暴雨冲刷了枯枝落叶，为它们提供了繁殖所需的有机碎屑和适宜的水温。其次，它们的出现高峰往往与水体自我净化能力恢复、水质阶段性改善有关，因为暴雨后的水体扰动有助于耗氧物质的稀释和分解。再者，大量成虫的出现是它们生命周期中自然阶段的结果，为其他捕食性生物提供了丰富的食物来源，是生态系统物质循环和能量流动的重要组成部分。
因此，看到涨水蛾大量出现时，不必过度恐慌，它既可能是水体受到干扰的警示，也可能是生态系统活力旺盛的表现。关键在于结合具体情况，如观察其活动状态（是健康飞舞还是大量沉寂死亡）、水体整体环境以及其他生物状况，综合判断暴雨后生态系统的真实健康状况。