外循环内循环是两种不同的循环方式，它们在能源利用、系统效率、运行稳定性等方面存在显著区别。
外循环是指在一个系统中，一部分流体通过外部回路循环，这部分流体不直接参与主要的能量转换过程。外循环主要用于预热的目的是提高能源利用效率，减少能源浪费。例如，在太阳能热水器中，冷水首先通过外部回路，被太阳能集热器预热后再进入内部加热回路，这样可以提高内部加热回路的效率。
内循环则是指流体直接在系统中循环，参与主要的能量转换过程。内循环系统结构简单，运行稳定，但能效相对较低。例如，在普通的太阳能热水器中，冷水直接在内部加热回路中循环，被太阳能集热器加热。这种方式虽然简单，但能效相对较低，因为冷水直接吸收热量，热量损失较大。
总的来说，外循环内循环的主要区别在于流体是否参与主要的能量转换过程，以及系统结构和能效。外循环系统通过预热的目的是提高能源利用效率，减少能源浪费；而内循环系统结构简单，运行稳定，但能效相对较低。在实际应用中，根据具体需求和条件选择合适的循环方式是非常重要的。