确实，很多人习惯早晚都用洗面奶洗脸，认为这样可以彻底清洁皮肤，达到更好的护肤效果。然而，这种做法并不完全正确，甚至可能对皮肤造成伤害。
皮肤的油脂分泌和清洁需求在不同时间段是不同的。早晨，皮肤的油脂分泌相对较少，主要任务是去除一夜睡眠后残留在皮肤上的油脂和污垢。而到了晚上，经过一天的工作和生活，皮肤会积累更多的灰尘、污染物和彩妆残留，这时使用洗面奶进行深层清洁是必要的。
但是，如果早晚都使用洗面奶，尤其是清洁力较强的洗面奶，可能会过度清洁皮肤，导致皮肤屏障受损。皮肤屏障是保护皮肤免受外界伤害的重要防线，如果过度清洁，会破坏这个屏障，使皮肤变得干燥、敏感，甚至引发炎症反应。
因此，建议根据皮肤的需求选择合适的清洁方式。早晨可以只用清水洗脸，或者使用温和的洁面产品；晚上则可以使用适合自己肤质的洗面奶进行清洁。此外，选择洗面奶时，应根据自己的肤质和需求来选择，避免使用过于刺激的产品。总之，科学合理地清洁皮肤，才能保护皮肤健康，达到更好的护肤效果。