在《英雄》（League of Legends，简称LOL）中，玩家的封禁时间通常是根据违规行为的性质和严重程度来决定的。如果一个玩家禁了七天，他们通常有申请减刑。是否能够成功减刑取决于多种因素，包括违规行为的严重性、游戏社区的规则以及官方的决定。
1. 了解规则：你需要了解LOL社区的规则和。每个服务器或地区可能有自己的规定，因此了解你所在地区的具体规则是非常重要的。
2. 诚实面对问题：如果你确实犯了错误，那么诚实地承认并寻求解决方案是一个好的开始。这可能会帮助你获得社区成员的支持，从而有可能获得减刑。
3. 积极参与社区活动：通过参与社区活动和贡献，你可以展示你的诚意和对游戏的热爱。这可能会让你的社区成员感到满意，并可能有助于减轻对你的惩罚。
4. 请求帮助：如果你觉得自己无法解决问题，可以向社区管理员或其他经验丰富的玩家寻求帮助。他们可能会提供有用的建议或指导。
5. 耐心等待：有时候，即使你采取了所有正确的步骤，结果也可能不会立即改变。在这种情况下，你需要有耐心，并准备好接受可能的结果。
6. 避免重复错误：为了避免未来再次禁，确保你遵守游戏规则，不要进行任何可能导致封禁的行为。
虽然你可能希望快速减刑，但最重要的是要通过诚实、负责任的行为来解决问题。这样不仅有助于你自己的游戏体验，也有助于维护整个社区的健康和秩序。
