手机屏幕老是闪烁确实挺烦人的，别慌，试试这几招可能就能搞定：
1. 检查屏幕保护膜：是不是贴的第三方屏幕保护膜质量不好或者安装不当产生了鬼影？尝试取下保护膜看看情况是否改善。
2. 降低屏幕亮度或关闭自动亮度：过高的亮度或频繁的自动亮度调节有时会引发闪烁。试着手动调低亮度，或者关闭自动亮度调节功能。
3. 关闭屏幕刷新率：部分手机允许手动调整屏幕刷新率（如60Hz、90Hz、120Hz）。尝试切换到较低的刷新率（如60Hz）看看是否停止闪烁。
4. 检查开发者选项中的设置：进入手机的“设置” -> “关于手机”，连续点击“版本号”或“内部版本号”4-5次开启开发者选项。然后返回“设置” -> “系统” -> “开发者选项”，查找是否有“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”、“动画持续时间”等选项，将它们全部设置为“关闭”或“0.5x”。
5. 更新系统和应用：确保你的手机操作系统和所有应用程序都是最新版本。有时系统或应用的更新会修复已知的导致屏幕闪烁的bug。
6. 检查连接的外部设备：如果你连接了数据线、充电器、外接显示器或其他USB设备，尝试断开它们，看看屏幕闪烁是否停止。可能是这些设备与手机不兼容或接触不良导致。
7. 重置网络设置：进入“设置” -> “系统” -> “重置选项” -> “重置网络设置”。注意：这会清除你的Wi-Fi密码和蓝牙配对记录，需要重新连接。
8. 检查电池健康度：极端情况下，电池老化或损坏也可能导致异常功耗，间接引起屏幕问题。检查电池健康度，必要时考虑更换电池。
9. 恢复出厂设置：如果以上方法都无效，且怀疑是软件冲突或设置混乱，可以考虑备份好数据后，进行恢复出厂设置。这是最后的手段，但有时能解决顽固问题。
如果尝试了以上所有方法，屏幕闪烁问题依旧存在，那很可能是硬件问题（如屏幕本身损坏），建议联系手机品牌的官方售后或专业维修点进行检测和维修。