在传统的时间观念中，十二时辰与人体气血运行及自然界变化息息相关，而巳时，即上午九点至十一点，被认为是阳气最盛之时。其中，十一点至下午一点，即午时，是阳气达到顶峰的时刻，也是人体阳气最旺盛的时段。这一时段，人体内的气血最为充沛，精力也最为旺盛。因此，中午十一点到下午一点被认为是“王道”时段，是进行重要活动、决策或学习的最佳时机。在这一时段，人体能够更好地吸收外界的信息和能量，从而提高工作效率和学习效果。同时，午时也是人体消化系统较为活跃的时期，适当进餐或休息，有助于补充能量，为下午的工作和学习做好准备。因此，充分利用中午十一点到下午一点的“王道”时段，对于提升个人生活和工作质量具有重要意义。