关于马齿苋煮水洗外阴，网上说法不一，其实需要辩证看待其“好处”与“坏处”。
所谓的“好处”：
1. 传统认知的消炎杀菌： 马齿苋在中医理论中常被认为具有清热解毒、凉血止痢、消痈散肿的功效。部分人认为其水煮后的温热液体外洗，可能有助于缓解外阴的轻微炎症、瘙痒，或抑制某些细菌、真菌的滋生。
2. 温和无刺激（理论上）： 相比一些化学成分较重的洗液，马齿苋煮水被认为是天然植物，刺激性可能较小，适合敏感肌肤。
潜在的“坏处”与风险：
1. 缺乏科学实证： 目前缺乏足够的高质量科学研究证实马齿苋煮水外洗对各类阴道或外阴疾病具有确切的治疗效果。其所谓的“消炎杀菌”效果可能并不明确，或者效果有限。
2. 可能破坏菌群平衡： 阴道内存在正常的菌群环境。频繁使用任何液体冲洗，包括马齿苋水，都可能导致这种平衡被破坏，反而增加感染（如念珠菌性阴道炎）的风险。
3. 无法替代药物治疗： 如果外阴或阴道存在明确的炎症、感染（如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等），马齿苋水洗只能作为辅助或尝试性方法，绝对不能替代医生处方的药物治疗。延误病情可能导致严重后果。
4. 水温不当的刺激： 煮水时如果水温过高，或者洗时温度不适，可能对外阴皮肤造成刺激或烫伤。
5. 卫生问题： 如果制作或使用过程不洁净，可能引入新的病原体。
6. 个体差异与过敏： 少数人可能对马齿苋过敏，或对其成分不耐受，出现红肿、瘙痒等不适反应。
总结：
马齿苋煮水洗外阴，从传统角度看可能有一定的舒缓作用，但其科学依据并不充分，且存在破坏阴道菌群平衡、无法替代规范治疗等风险。它不应被视为一种可靠或标准的治疗手段。
对于外阴不适或阴道疾病，最稳妥的做法是：
保持外阴清洁干燥，穿着棉质透气内裤。
出现异常（如异常分泌物、瘙痒、疼痛、异味等）时，及时就医。
在医生指导下进行诊断和治疗，使用针对病因的药物。
不要迷信所谓的“偏方”或“秘方”，以免延误病情或造成不必要的伤害。