根据河北师范大学研究生宿舍被子尺寸指南，选择适合的床铺被子尺寸需要考虑宿舍床铺的具体规格。通常，研究生宿舍床铺的尺寸多为1.9米 x 0.9米。因此，选择被子的尺寸时，应尽量选择接近这个规格的尺寸，以确保被子能够完全覆盖床铺，避免在使用过程中被子掉落或不够用的情况发生。
具体来说，被子的长度应至少为1.9米，宽度应至少为0.9米。如果条件允许，可以选择稍大一些的被子，比如2.0米 x 1.0米的被子，这样不仅能够更好地覆盖床铺，还能在使用过程中提供更多的舒适度。此外，考虑到被子的厚度和填充物的类型，选择时应留有一定的余量，以确保被子在使用过程中不会显得过于紧绷或过于松散。
总之，根据河北师范大学研究生宿舍的床铺尺寸，选择1.9米 x 0.9米或稍大一些的被子尺寸是比较合适的。这样可以确保被子能够完全覆盖床铺，提供更好的使用体验和舒适度。