1. 亲子运动会：一场小型的运动会，让家长和孩子一起参与各种运动项目，如接力赛跑、三脚绑腿跑、拔河比赛等，既能锻炼身体，又能增强团队协作能力。
2. 手工制作坊：提供各种手工材料，如彩纸、剪刀、胶水、颜料等，让家长和孩子一起制作手工艺品，如贺卡、小挂饰、面具等，既锻炼了动手能力，又培养了创造力。
3. 自然探索之旅：带领家长和孩子去户外进行自然探索，如参观植物园、动物园、公园等，观察植物生长、动物习性，了解自然环境，培养对自然的热爱和保护意识。
4. 亲子烹饪课：邀请专业厨师或家长志愿者教授简单的烹饪技巧，如制作水果沙拉、蔬菜汤等健康美食，让孩子在动手实践中学习食物的营养价值和健康饮食的重要性。
5. 故事时间：安排一个故事讲述环节，家长可以提前准备一些有趣的故事或者自己创作的故事，与孩子一起分享，提高孩子的阅读兴趣和语言表达能力。
6. 角色扮演游戏：设计一些角色扮演的游戏，如超市购物、医院看病、抓小偷等，让孩子在游戏中扮演不同的角色，体验不同职业的工作内容，培养同理心和社交技能。
7. 亲子艺术工作坊：举办绘画、陶艺、手工制作等艺术工作坊，家长和孩子可以一起创作，发挥想象力和创造力，享受艺术带来的乐趣。
8. 亲子阅读会：定期举行亲子阅读活动，选择适合中班孩子的书籍，家长和孩子共同阅读并讨论，培养孩子的阅读兴趣和理解力。
9. 亲子科学实验：一些简单的科学实验活动，如火山爆发、水循环模型等，通过实验让孩子了解科学原理，激发对科学的兴趣。
10. 亲子音乐会：如果条件允许，可以举办一次亲子音乐会，家长和孩子一起表演歌曲、舞蹈或乐器演奏，享受音乐带来的快乐。
这些活动不仅能增进亲子关系，还能让孩子在玩乐中学习新知识，培养多种技能，为他们的全面发展打下坚实的基础。