SATA III的技术规格能够达到惊人的6Gb/s数据传输速度，转换为MB/s大约相当于750MB/s的速度。这一传输速度令人瞩目，对于存储和读取大量数据来说极为高效，能够满足许多用户的需求。
NVMe协议通过PCIe 4.0实现，拥有震撼的传输速度，理论上能够达到高达32Gb/s的速度。在实际应用中，由于设备型号和配置等因素的影响，速度通常在3GB/s至7GB/s之间波动。M.2接口的SATA规格与SATA III相近，也能达到很高的数据传输速率，展现出强大的竞争力。采用NVMe协议的M.2规格产品也能够达到令人惊叹的32Gb/s速度。
U 3.0虽然广泛应用于各种设备之间，但其理论最大传输速度限制在5Gb/s以内。实际上，由于受各种因素影响，其速度通常不会超过约625MB/s。尽管如此，它仍然是一种非常便捷的连接方式，能够满足大多数人的日常需求。
SCSI Ultra 320是一款传统的存储接口技术，其传输速率可以达到较高的约320MB/s速度。虽然其速度不如新兴接口技术那么惊人，但它依然能够满足大部分需求，并为系统提供良好的性能。它还具有稳定性和可靠性高等优势，是高端应用领域的可靠选择。
IDE（ATA-133）接口的最高速度虽然达到了惊人的高位，但在实际应用中需要根据具体需求和场景选择最合适的接口技术。各款存储接口都有各自的特色和优势，用户需要根据自身需求来选择。
