一项新的研究揭示了空闲时间过多未必会带来幸福感的真相。尽管人们普遍认为空闲时间可以让人放松和享受生活，但这项研究指出，过多的空闲时间可能会导致无聊、焦虑和抑郁等负面情绪。研究发现，人们在使用空闲时间进行积极的活动，如锻炼、社交和学习时，会感到更加幸福和满足。相反，如果空闲时间被浪费在无意义的活动上，如长时间看电视或沉迷于网络，则可能会加剧负面情绪。因此，研究建议人们应该合理安排空闲时间，将它们用于有益身心的活动中，以提升幸福感和生活质量。这项研究为我们提供了一个新的视角，让我们重新审视空闲时间的价值，以及如何更好地利用它们来提升自己的幸福感。