当您的手机无法联网或无法开机时，可以尝试以下步骤进行自救：
1. 检查网络连接：首先确认您的手机是否处于有网络信号的区域。如果是Wi-Fi连接，请检查路由器是否正常工作，或者尝试切换到移动数据网络。如果是移动数据，请确认您的套餐是否还有剩余流量。
2. 重启手机：很多时候，手机无法联网或无法开机只是因为系统出现了小故障。尝试长按电源键，选择重启手机。如果手机无法开机，可以尝试长按电源键和音量减键组合重启。
3. 检查飞行模式：确认手机是否开启了飞行模式。如果开启了飞行模式，请关闭它再尝试联网。
4. 更新系统或应用：有时，系统或应用更新失败也会导致手机无法联网或无法开机。尝试连接到电脑，通过ADB工具更新系统或应用。
5. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但请注意，恢复出厂设置会清除手机上的所有数据，请提前备份重要数据。
6. 联系客服：如果问题依然存在，建议联系手机厂商的客服进行进一步的帮助。