相机里的ISO，简单来说，就是感光度。它是一个控制相机传感器对光线敏感程度的设置，直接影响画面的亮度。ISO数值越低，传感器对光线的敏感度越低，画面会显得较暗，但噪点较少，画质更纯净；反之，ISO数值越高，传感器对光线的敏感度越高，画面会变得越亮，但在光线不足的情况下，噪点也更容易出现，可能会影响画质的清晰度。
ISO的设置非常灵活，可以在相机上进行调整。在光线充足的环境下，为了获得最佳的画质，建议使用较低的ISO数值。而在光线较暗的环境下，适当提高ISO数值可以帮助获得更亮的画面，但要注意噪点的控制，以免影响整体画质。总之，合理运用ISO设置，可以在不同光线条件下拍摄出满意的照片。