在古代，青楼女子的训练是一项极其严苛和残酷的过程。这些女子大都出身贫寒或被，被送到青楼后开始了她们痛苦的训练生涯。
青楼最初是由管理的机构，女子主要卖艺，用自己的才艺吸引达官显贵来此消费。但随着民间企业的介入，许多年幼的女孩被选拔进青楼，接受严格的训练，以成为接客的头牌。这些女孩们的训练内容十分广泛，包括琴棋书画、歌舞音乐等艺术类技能，以及如何伺候男性客户的技巧。
为了保证身材和容貌，老鸨会要求这些女孩们喝木瓜粥等丰胸产品，同时限制她们的饮食，一天仅能吃两顿饭。在训练过程中，如果表现不好，甚至可能连饭都吃不上。长期饥饿状态下还要进行高强度学习，让她们身心疲惫不堪。
更残酷的是，在学习琴棋书画的过程中，稍有动作或音符错误就会受到严厉的惩罚，如用戒尺抽心或用粗针扎身。学会艺术类技能后，她们还要学习如何勾引男人的技巧，并长时间站在缸上保持扎马步姿势，以此保证力量。除此之外，她们还要遭受男人的羞辱和。
许多女孩在接客前会被用迷晕或打晕，然后学习伺候男子的技巧。她们的收入大部分被青楼抽成作为租金和日常开销，最后真正留给她们的钱寥寥无几。如果想赎身自由，她们只能不断接待客人积累钱财，但钱财也可能因贬值而变得无法赎回自己。许多女孩穷极一生都无法脱离院的掌控，她们的人生充满黑暗和苦难。即使有些女孩长得漂亮有机会卖艺不，但许多普通女孩仍无法逃脱被客人糟蹋的命运。有的女孩甚至因客人传染疾病而丧命。这就是古代青楼女子的悲惨命运，她们从小遭受冷眼和，长大后即使想赎身也困难重重。即使逃离院，也要承受世人的诟病。
