夏天高温炎热，铺凉席是为了寻求一丝凉爽，但有些凉席不仅让人无法舒适入睡，还可能成为健康的隐患。最近看到许多分享，结合自己多年的使用经验，发现家里常用的几种凉席真应该考虑更换。
传统的芦苇凉席虽然受到老一辈的喜爱，价格便宜且天然，但其毛刺容易扎手，对家里有小孩的家庭来说尤其危险，一不小心就会被划伤。而且，它收纳后的，占用空间，汗渍易吸附并产生异味，长期使用还可能散发出令人不适的酸臭味道。
纤维凉席柔软易收纳，价格亲民，几十块就能入手。再生纤维中的化学残留令人担忧，可能含有甲醛等有害物质。使用时容易出汗粘连在身上，而且很快就会出现皱褶和开裂，使用寿命短。
草编凉席虽然听起来很环保，但实际上透气性很差，像盖了一层塑料布一样。汗水无法，让人感到闷热不适。在梅雨季节更容易发霉、变黏糊，成为细菌滋生的温床，影响睡眠质量。
冰丝凉席听起来很诱人，但廉价的产品往往是由聚酯纤维冒充的。初次使用可能有一些凉意，但经过几次洗涤就会缩水变形，而且可能散发出刺鼻的味道，影响睡眠。长期使用还可能释放有害物质，对健康造成影响。
选择凉席时，应该注重材质的选择，不要仅仅听取商家的宣传。竹席作为老牌选手，选择打磨精细的竹芯或竹片款，能够带来凉爽的感觉，同时透气性好，不易引发过敏。虽然收纳稍微费劲一些，但仍然是不错的选择。
如果预算允许，牛皮席是一个非常好的选择，天然皮质具有良好的吸汗散热性能，使用寿命长，不易变形。亚麻席也是一个性价比较高的选择，天然纤维编织，柔软透气，易于打理，折叠起来不占空间，梅雨季节也不会发霉。
凉席并不是越贵越好，关键在于选择健康的材质。为了健康和舒适，建议尽早更换家里那些存在问题的凉席，确保夏天能够安心入睡。
