道，可理解为路，也可引申为道理、规律及方法。我们认知的深浅、所有感悟的道理、掌握的规律及使用的办法，都源自对大自然的感悟与学习。这包括所有科学、生活知识及智慧。
大自然是一个精妙而完整的系统，不需要我们过多人为干预。我们只需静心感悟和学习，这就是所谓的无为，即无需强行控制或改变。作为大自然的一部分，我们的每一个想法和行动都是自然发展的结果。”无为”也可理解为”无可不为”。
这样的理解，展现了道家文化的深刻智慧。
在生活中，我们总是为未来的未知事物担忧。但很多时候，这种担忧是毫无必要的。我们常听到”不怕一万，就怕万一”的说法，但实际上这是一种没有实质道理的担忧。我们无法预见所有的未来可能性，就像无法预知地球明天是否会，宇宙是否会毁灭。人的力量在宇宙面前是有限的，而自然的规律却是永恒的。我们需要顺其自然，这是古人给我们留下的最佳生活态度。
这并不意味着我们要放弃一切努力，而是不要过分强求。我们可以为未来的目标做出规划和努力，但要知道，计划永远赶不上变化。人生不如意事十有，我们需要接受这个事实，尽力而为，然后顺其自然。能够把握的就尽力去把握，不能把握的就随它去。保持自身良好的生活状态才是最重要的。
作为生命体，我们最需要坦然接受和面对的就是生老病死。这是生命最本质的规律，也是自然之理。而”顺其自然”所要顺应和接受的，正是这些自然的道理和规律。顺应自然、不强求的态度，体现了道家文化的最高智慧。如果我们过于强求，就会陷入贪嗔痴的困境。强求即为贪，长期追求则为痴。长时间追求而不得，自然会产生愤怒和失望。人生中的痛苦和悲伤，大多由此而来。
