网络延迟高确实非常影响我们的上网体验，无论是玩游戏还是观看视频，都可能导致卡顿、掉线等问题。不过别担心，这里有几招解决网络延迟高的方法，非常实用，不妨试试看！
首先，我们可以尝试重启路由器和光猫。有时候，设备运行时间过长，可能会出现一些小故障，重启一下就能解决很多问题。其次，检查网线连接是否牢固，确保信号传输稳定。如果使用的是无线网络，可以尝试靠近路由器，减少信号干扰，或者更换一个信号更强的Wi-Fi频段。
另外，可以尝试降低网络使用量，关闭一些占用带宽较大的程序或设备，让网络资源更加集中。还可以调整路由器的设置，比如开启QoS（服务质量）功能，优先保障游戏或视频等对延迟敏感的应用的网络质量。
如果以上方法都无效，可能需要考虑升级网络套餐，或者联系网络服务提供商，检查是否有线路故障或其他问题。总之，解决网络延迟高需要耐心和尝试，希望这些建议能帮到您！