火车卧铺车厢的选择确实关系到旅途的舒适度。一般来说，卧铺主要集中在火车中部和靠近司机室的位置，因为这些地方相对平稳，受到列车行驶震动的影响较小。具体来说，车厢号的选择并没有绝对的标准，但通常来说，车厢号在10到20之间，以及车厢号在30到40之间，这些位置因为远离车头和车尾，行驶相对平稳，卧铺需求也比较大，选择这些车厢的卧铺可能会更舒适一些。
此外，一些新开通的线路或者新造的列车，其卧铺车厢分布可能会有所不同，因此在购票时最好查看具体的列车时刻表和车厢布局图。此外，卧铺的类型也有硬卧、软卧和高级软卧等不同等级，不同等级的卧铺在空间、舒适度和价格上都有所不同，可以根据自己的需求和预算进行选择。
总之，选择火车卧铺时，要考虑车厢位置、卧铺类型和购票时间等因素，尽量选择靠近列车中部的位置，选择适合自己的卧铺类型，并在购票时留出足够的时间，以免错过心仪的车厢和卧铺。