确实，经常反思自己是一个非常好的习惯，它能够帮助我们认识到自身的不足，并找到改进的方向。在日常生活中，我们难免会遇到各种各样的问题，而通过不断地反思，我们可以更深入地理解这些问题，并找到解决问题的方法。同时，反思也能够让我们更加谦虚和谨慎，避免再次犯同样的错误。
在闲聊时，我们应该避免议论别人的坏话。这样做不仅不道德，还可能会伤害到别人的感情。我们应该尊重每个人，无论他们的优点还是缺点，都应该以理解和包容的态度去看待。如果我们在闲聊中听到别人说别人的坏话，我们也应该保持沉默，不要参与其中。相反，我们应该尝试去理解别人的立场，并给出积极的建议。
总之，经常反思自己，避免议论别人的坏话，都是非常重要的品质。通过不断地反思，我们可以成为更好的人；通过尊重和理解他人，我们可以建立更好的人际关系。