你是否曾经历过这样的时刻：早晨因公交车的晚点而心情不佳，工作中遇到一点小挫折就忍不住抱怨，与亲友交流时因观点不合而产生冲突，为此气愤不已，？这样的情绪状态，随着日子的推移，逐渐成为了你生活的主旋律。当你半夜静思时，或许会发现，自己早已被这些无谓的小情绪所困，束缚住了前行的脚步。
人生之路，难免会有坎坷和挫折。有些人面对困境，选择生气和抱怨，这些情绪往往只会让自己更加疲惫，事情变得更加糟糕。
有句直白但实在的话：世界上最没用的两件事，一是生气，二是抱怨。仔细思考，这话不无道理。生气和抱怨除了让自己消耗元气，陷入坏情绪的漩涡之外，实则无助于事。它们不能改变现状，只会让自己更加困于其中。
曾有一位禅师问弟子：“如果有人送你一份你不喜欢的礼物，你会如何处理？”弟子回答：“当然不接受。”禅师点头示意明白，然后告诉他：“那别人如果送你怒火和恶意，你也可以选择不接收。”
生活中，总会遇到各种不如意的事情，但你可以选择不被这些情绪所左右。情绪是每个人的固有之物，如何面对和处理情绪，是每个人修行的体现。
想起辛弃疾的词句：“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。”年轻时，我们总以为委屈不可忍受，坏情绪必须宣泄。随着阅历的增长，我们逐渐明白“人生不如意事十之”，生气和抱怨并不能解决问题，反而可能让自己吞下苦果，甚至错把救命良当作。
我们身边不乏这样的人：面对加班或被领导误解，有些人选择抱怨不停，整天挂在嘴边的是“不公平”，这样不仅工作没有进展，而且和同事的关系也日益紧张。另一些人却选择默默承受，把经历当作磨练，把坎坷当作跳板，以从容不迫的态度面对生活。
生气并非能力，抱怨也非智慧。真正厉害的人，从不被眼前的小事所绊倒。他们遇事能保持冷静，不急不躁，能够掌控自己的情绪。正如那句诗所说：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”人的气度决定了格局，也决定了人生高度。
每个人都渴望拥有一个安稳自在、无忧无虑的人生。现实总是充满压力和不如意。明白这些道理后，我们应该知道：生气伤害自己，抱怨阻碍进步。与其如此，不如尝试以宽容的态度对待他人和自己，卸下心中的重担。生活自有其节奏，该面对的终究要面对。逃避和抱怨无法解决实际问题。
成长意味着学会放下对世界的愤怒。与其拼命控制外界，不如好好修炼自己。遇到麻烦时学会给心灵松绑，遭遇挫折时学会转化负能量。允许自己偶尔难过但不要在愤怒和抱怨中沉溺太久。相信太阳每天都会升起新的一天终会到来希望就在眼前。
谁的人生不是磕磕碰碰、充满波折呢？但总有人在经历风雨之后依然笑对人生。无论前路如何难以预测也别失去平和的心态。你若坦然面对世界自然会更加宽阔。别让生气和抱怨成为你生活的主旋律。愿你在红尘中活得通透豁达岁月静好自有远方在前方等待着你。
