对于45岁的年龄段，选择兰蔻或雅诗兰黛作为护肤品牌都是不错的选择，因为这两个品牌在抗老护肤领域都有深厚的技术积累和丰富的产品线。选择哪个品牌最合适，主要取决于您的具体肤质需求、预算以及个人偏好。
首先，雅诗兰黛以其奢华的护肤体验和高效的抗老成分著称，其明星产品如小棕瓶精华（维稳修护）、大红瓶面霜（滋润抗老）等，都非常受欢迎。雅诗兰黛的产品通常注重深层修护和抗氧化，适合那些希望全面提升肌肤状态，特别是需要改善细纹和皱纹的人群。
相比之下，兰蔻在科技研发上同样领先，其明星产品如粉水（清爽保湿）、小黑瓶精华（调理肌肤）等，适合那些追求肌肤平衡和细腻肤质的人群。兰蔻的产品通常质地较为清爽，适合油性或混合性肌肤，同时也能提供有效的抗老保护。
在选择抗老护肤品时，建议关注以下几个关键点：
1. 成分：寻找含有视黄醇、胜肽、维生素C和玻色因等有效成分的产品，这些成分能够刺激胶原蛋白生成，减少细纹和皱纹。
2. 肤质：根据自己的肤质选择合适的产品。例如，干性肌肤可以选择滋润度较高的面霜，油性肌肤则可以选择清爽的精华或啫喱。
3. 预算：两个品牌的产品线都比较丰富，从平价到高端都有覆盖，可以根据自己的预算进行选择。
4. 个人体验：最好能够亲自试用或参考他人的使用反馈，选择最适合自己的产品。
总的来说，无论是兰蔻还是雅诗兰黛，都有许多优秀的抗老护肤产品可供选择。关键是找到最适合自己肤质和需求的产品，并坚持使用，以获得最佳的护肤效果。