哎呀，夏天湿度只有30%确实太干了！这种干燥的环境确实会让人感觉很不舒服，皮肤紧绷、干燥、甚至开始出现起皮、发红等告急信号，真是让人难以忍受。夏天本应是肌肤水分流失较快的时候，如果再遇到低湿度环境，皮肤的负担会更重。为了应对这种情况，我们首先要做好基础的保湿工作，比如使用保湿效果好的洗面奶、爽肤水，以及滋润度高的乳液或面霜。同时，记得经常喝水补充身体水分，也可以使用加湿器来增加室内湿度。外出时，要做好防晒，因为紫外线也会加速皮肤水分的蒸发。此外，可以适当使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的面膜，给肌肤深层补水。记得不要过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。总之，保湿是关键，只有做好保湿工作，才能让肌肤在干燥的夏天也能保持水润健康。