唉，听到您说后悔当初书桌只有70公分，现在腰酸背痛，我深有同感。这确实是很多选择书桌时容易忽视的细节，但后果却实实在在影响着我们的健康和生活质量。70公分的书桌宽度，对于成年人来说，尤其是身高较高或者需要经常在桌面上进行多种活动（比如同时使用笔记本电脑、台式机、书本、笔记本等）的人来说，确实显得有些局促。
长时间坐在这样的书桌前，身体很容易感到不适。首先，手臂可能无法完全放松地放在桌面上，导致肩膀紧张，进而引发颈肩部疼痛。其次，如果椅子的高度与书桌不匹配，坐久了腿部血液循环会不畅，也可能导致腰部不适。更关键的是，书桌太窄可能迫使您蜷缩身体或者频繁变换姿势来适应桌面，这种不良姿势是导致腰酸背痛的重要原因之一，长期累积下来，对脊柱健康的损害是显而易见的。
所以，选择书桌时，确实不能只看价格或外观，人体工学和尺寸的合适性更为重要。如果目前的书桌实在无法改变，或许可以考虑使用一些辅助工具，比如加高脚凳、可调节的显示器支架、外接键盘鼠标等，尽量调整到更舒适的状态。但如果条件允许，重新选择一个宽度更合适、高度可调、符合人体工学的书桌，长远来看，是对自己健康最负责任的投资。希望您能早日改善现状，缓解腰酸背痛的问题！