半梦半醒之间，确实是一个介于清醒与睡眠模糊的状态，它并不完全等同于睡着。在这个状态下，人的意识是相对模糊的，可能还保留着对外界环境的部分感知，但同时又可能伴随着梦境的片段闪现。这种状态在医学上可能被描述为“微睡眠”或“半睡眠状态”，它是一种非典型的睡眠形式，通常发生在疲劳、困倦但未能完全进入深度睡眠的情况下。
然而，需要明确的是，半梦半醒之间并不完全具备睡眠的所有生理特征。例如，深度睡眠时通常会有眼球的快速眼动（REM），心率、呼吸和脑电波等生理指标也会发生特定的变化。而在半梦半醒的状态下，这些特征可能并不明显或者不完全符合典型的睡眠模式。
因此，虽然半梦半醒之间可以让人感到像是“睡着了一样”，但从生理和医学的角度来看，它并不完全算是真正的睡眠。这种状态更多是一种过渡性的、模糊的意识状态，可能是身体在疲劳时的一种自我调节机制。尽管如此，半梦半醒之间仍然可以起到一定的休息作用，有助于缓解疲劳和恢复精力。