关于喷雾爽肤水是否能补水的问题，网友们意见不一。一些人认为喷雾爽肤水仅仅是表面清爽，对肌肤的补水效果微乎其微，甚至有人认为大部分护肤品只是夸大其词并无实际作用。也有不少网友认为某些喷雾爽肤水对肌肤确实有补水效果。对此，张建武明确表示，喷雾爽肤水中含有大量水分，确实能够迅速为肌肤补充水分。但由于其主要成分是水，并含有少量保湿成分，因此其补水效果相对短暂。对于想要达到更好的补水效果，张建武建议选择含有高浓度保湿成分的爽肤水、乳液等护肤品。
市面上琳琅满目的护肤品中，哪些产品真正具有补水效果呢？张建武指出，爽肤水、乳液、面霜以及面膜都是常见的补水护肤品。其中，爽肤水是护肤的第一步，可以迅速为肌肤补充水分并调整肌肤的pH值。在使用爽肤水后，可以进一步使用乳液或面霜来帮助肌肤锁住水分，达到更持久的保湿效果。而面膜则可以深层滋养皮肤，解决各种肌肤问题。但需要注意的是，面膜不宜过于频繁使用，建议每周使用1-3次，每次10-15分钟。
随着秋季的到来，天气逐渐变得干燥，护肤需更加用心。为此，张建武给出了以下几点建议：多喝水是保持身体水分充足的关键，同时也能促进皮肤新陈代谢。选择含有高浓度保湿成分的护肤品来为肌肤提供充足的水分。避免过度清洁以免皮肤屏障，加重皮肤干燥；在秋冬季也不能忽视防晒；注意饮食健康，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物也有助于改善皮肤状态。
