在日常生活中，你是否曾经使用过一次性塑料杯来喝热水，或是经常用外卖盒来装热食或热汤呢？
最近，宁夏医科大学进行了一项实验研究，探讨了长期使用一次性塑料制品装热食对健康的影响。这项研究以小白鼠为对象，结果发现它们的心脏出现了严重问题，炎症水平也显著升高。
他们给小白鼠每天都饮用塑料容器装的热水，实验结果显示小白鼠出现了心肌损伤和体内炎症增加的现象。研究还发现，经常使用一次性塑料制品的人心衰风险会增加。这项研究通过对人类进行的初步调查确认了这一点，高频率接触塑料产品的人群性心力衰竭的风险增加了13%。
为了深入了解塑料对健康的危害，研究团队对小白鼠进行了更深入的动物实验。小白鼠被分为四组，分别饮用不同时间（1分钟、5分钟、15分钟）浸泡在一次性塑料外卖盒中的热水。持续饮用三个月后，这些小白鼠的氧化应激标志物、炎症标志物以及心肌损伤标志物都显著升高。它们的心肌结构也出现了问题，如肌纤维断裂和炎性细胞浸润等。
那么，为什么长期使用一次性塑料制品会对健康产生如此大的影响呢？这主要是因为塑料中的化学物质会改变肠道菌群，引发炎症反应和氧化应激，从而导致心肌损伤和心血管疾病。塑料中的内干扰化学物质如双酚A和邻苯二甲酸盐也会干扰体内激素平衡，进一步影响心血管健康。
塑料制品的危害还远不止于此。装有热汤的外卖盒、盛着热饮的塑料杯以及微波炉加热的塑料餐盒等在日常生活中非常常见，但它们都可能对健康造成潜在威胁。研究发现，摄入的微塑料会导致肝脏受损、影响大脑健康，并增加中风风险。
为了减少塑料的危害，我们可以从以下几个方面做出改变：尽量减少使用塑料容器，尤其是加热或装热食物时；选择玻璃、陶瓷等安全材质替代塑料容器进行加热或装热食；尽量避免使用塑料吸管；在订外卖时尽量选择纸质餐具，并在食用前自己更换容器和餐具。通过这四点改变，我们可以减少塑料对健康的潜在危害。
