要快速提高情商，变得更懂人、更受欢迎，首先需要从自我认知做起。花时间了解自己的情绪、优点和缺点，可以通过写日记、冥想或与信任的朋友交流来实现。认识自己，是理解他人的第一步。
其次，培养同理心至关重要。尝试站在他人的角度思考问题，理解他们的感受和需求。当与他人交流时，多倾听，少说话，通过非语言的方式如眼神交流和微笑来展示你的关心。
另外，学会有效沟通。清晰、诚实地表达自己的感受和想法，同时也要学会适应不同的沟通风格。在冲突中保持冷静，用解决问题的方式而不是指责的态度来处理分歧。
最后，持续学习和实践。阅读有关情商和人际交往的书籍，参加相关的工作坊或课程。通过不断地实践和反思，逐步提高自己的情商水平。
通过这些方法，你可以更快地提高情商，变得更懂人、更受欢迎。记住，提高情商是一个持续的过程，需要耐心和坚持。