如果您在安装Windows 10更新22H2后遇到系统卡住不动的情况，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 使用安全模式：重启电脑，在启动过程中按F8或Shift+F8进入高级启动选项，选择“安全模式”。在安全模式下，系统只加载最基本的驱动和服务，可以尝试进行系统还原或卸载最近安装的更新。
2. 系统还原：如果之前创建了系统还原点，可以使用系统还原将系统恢复到更新前的状态。在安全模式下，进入“控制面板” > “系统和安全” > “系统” > “系统保护”，点击“系统还原”并按照提示操作。
3. 卸载更新：在安全模式下，进入“设置” > “更新和安全” > “Windows更新”，点击“查看更新历史记录”，选择有问题的更新并卸载它。
4. 检查驱动和硬件：有时候系统卡顿可能是由于驱动程序或硬件问题引起的。在安全模式下，可以尝试更新或回滚驱动程序，或者检查硬件连接是否正常。
5. 重置Windows：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重置Windows。在高级启动选项中选择“重置此电脑”，可以选择保留个人文件或完全清除所有数据。
希望这些方法能帮助您解决Windows 10更新22H2后系统卡住的问题。如果问题依然存在，建议联系微软支持或专业技术人员进行进一步的帮助。