笔记本在玩游戏时CPU温度达到或超过90℃：原因与应对策略
在体验笔记本电脑的游戏性能时，许多用户会遇到CPU温度飙升到90℃以上的情况，从而担忧这会对电脑造成损害。事实上，这一情况的出现并非都是异常的。下面，我们将以华硕的飞行堡垒6为例，解析CPU高温背后的原因并分享应对策略。
要明确的是，当笔记本电脑的CPU温度达到90℃，在特定情况下是正常现象。由于笔记本电脑的尺寸限制，其内部结构紧凑，电子元件高度集成，相对于台式电脑而言，其散热能力自然会受到限制。尤其是在运行高负荷的软件或游戏时，CPU工作量增加，温度上升是正常现象。
以华硕飞行堡垒6为例，日常操作下CPU温度约为45℃，在运行多款软件或竞技游戏如LOL、CF时，CPU温度在60~80℃之间波动属于正常范围。但如果电脑在无任何操作的情况下，CPU温度就超过70℃，则可能是电脑风扇的问题。风扇转速不足或散热不良都可能导致这一情况。部分游戏笔记本电脑可通过快捷键控制CPU风扇转速，如果调整之后温度仍未下降，那么很可能需要清理风扇内的灰尘或更换损坏的风扇。
值得注意的是，目前主流的CPU品牌如英特尔和AMD，其生产的CPU都内置了保护机制。一旦温度超过安全临界点，电脑会自动关机以保护硬件。长时间处于高温环境下，即使未达自动关机状态，也会缩短CPU的使用寿命并加速硬件老化。
对于这种情况，我们可以采取一些措施来缓解。除了清理风扇、增加外部散热设备如散热支架和散热板外，还可以适当改变笔记本电脑的使用环境，如在凉爽的环境中使用或适当调整游戏设置以降低资源占用，从而减少CPU的负担，降低温度。
最后需要指出的是，尽管市面上有很多“游戏笔记本电脑”，但在散热性能上，大多数低端机型与台式电脑相比仍有所不足。在遇到高温情况时，不必过于紧张，理性分析并采取适当的策略进行解决是关键。
