想要轻松突破200米极限，掌握正确的技巧至关重要。首先，起跑是成功的关键。起跑时要保持身体平衡，迅速而有力地蹬地，尽量缩短起跑距离。在加速阶段，要注意身体重心的前倾，保持高速前进的动力。
接下来，途中跑是200米比赛的核心部分。要保持高步频和较大的步幅，同时注意手臂的摆动，以带动身体的快速前进。保持身体的放松，避免僵硬，这样才能跑得更快。
最后，冲刺阶段需要全力的发挥。在进入终点线前，要尽量保持高速，用全身的力量冲过终点。注意终点线的位置，不要提前减速。
通过以上技巧的训练和实践，相信你一定能够轻松突破200米极限。记住，持之以恒的练习和正确的方法是成功的关键。祝你跑出好成绩！