空调确实是现代生活中不可或缺的电器，尤其在炎热的夏季，它能带给我们清凉和舒适。然而，很多人在享受空调带来的凉爽时，往往会犯一个错误，那就是将空调温度设置得过低。这样做不仅会浪费大量的电力，增加家庭电费的开支，还容易导致人体出现不适，比如感冒。
其实，空调的温度并不是越低越好。一般来说，室内温度与室外温度相差不宜过大，建议保持在5摄氏度左右。如果室内外温差过大，人在进出空调房时，身体适应不了温度的急剧变化，就容易感冒。此外，长时间待在过低的温度环境中，人体的免疫系统也会受到影响，更容易生病。
所以，我们应该根据实际情况，适当地调整空调温度。在炎热的夏季，可以将空调温度设置为26摄氏度左右，这样既能保持室内的凉爽，又能避免过低的温度对人体造成伤害。同时，我们还可以通过开窗通风、使用风扇等方式，来调节室内的温度，营造一个舒适的生活环境。
总之，适中温度最舒服！我们在使用空调时，要避免将温度设置得过低，要根据实际情况，适当地调整空调温度，这样才能既享受空调带来的清凉，又保持身体健康。