天天练徒手深蹲真的可行吗？这是一个很多健身爱好者都关心的问题。首先，我们要明确一点，徒手深蹲作为一种自重训练动作，确实非常受欢迎，因为它不需要任何器械，随时随地都可以进行。然而，是否可以天天练，就需要我们理性分析了。
从理论上讲，只要你的训练强度和休息时间安排得当，天天进行徒手深蹲是可以的。但是，这并不意味着你可以每天都进行高强度的深蹲训练。过度训练会导致肌肉疲劳，甚至可能引发运动损伤。因此，即使你选择天天练徒手深蹲，也应该合理安排训练强度和休息时间，避免过度训练。
此外，徒手深蹲虽然简单，但要想练好它，还需要掌握正确的动作技巧。错误的动作不仅会影响训练效果，还可能导致关节和肌肉受伤。因此，在开始天天练徒手深蹲之前，最好先学习正确的动作技巧，或者请教专业的健身教练。
总之，天天练徒手深蹲是可行的，但需要合理安排训练强度和休息时间，并掌握正确的动作技巧。只有这样，你才能在享受健身的同时，避免运动损伤。