恶念与习气，如何克服
有人说：“恶念源自习气，善念则源自本性。”正如王阳明所强调的，人的本性是善良的，但是后天所养成的习气可能会引发不良的意念。有时候，我们明明知道某些选择或习惯是不却仍然会去做，这就是习气的力量。
想象一下，一个人的脚被长期锁住，即使解链，他行走的姿态仍然会受到之前习惯的影响。他需要一段时间来适应和恢复正常的行走方式，这就如同我们的习气一样，一旦形成，就很难改变。清初大儒王夫之曾以诗句生动描绘了习气的危害：“习气熏人如酒醺，无端始来终无谓。争锋挥拳为微利，瞬间狂怒不可制。”
克服习气是整个王阳学的核心目标，也是修炼中的难点所在。大多数人的恶习往往根深蒂固，难以改变。正如王阳明所说，要想真正改变气质、克服习气，需要在面对利害得失、经历变故和遭遇屈辱时，保持内心的平静和坚定。只有经过这样的考验，才能真正看出一个人是否已经克服了自己的习气。
那么如何克服自身的习气呢？王阳明给出了具体的解决方法。立志是关键。只有立下坚定的志向，才能逐渐消除习气。省察克治也是必不可少的步骤。像消灭盗贼一样，我们要将内心的私欲邪念一一清除。也要像猫捉老鼠一样，一旦发现不好的念头就立即将其消灭。还提醒我们不要“因发病”，过于悔恨过去所犯的错误。已经吸取了教训就应该向前看，否则一味纠结于过去的错误只会让自己更加痛苦。
除了立志和省察克治外，我们还需要通过实践来克服习气。王阳明强调说：“人只有在实践中磨练自己才能有所收获。”做事情本身就是一种考验。通过多经历、多实践才能磨掉那些不良的习气如渴望走捷径、浮躁、傲慢等从而真正改变气质完善自我。因此要想克服自身的习气不仅需要内心的修炼更需要积极地投入到现实环境的磨练中去。
