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那天接女儿放学时，她突然注意到我的头顶，关切地问：“妈妈，你的头发这里怎么有些稀疏？”我回家对着镜子仔细查看，确实发现头发分缝的地方越来越宽，发丝也变得细弱。
这几年既要工作又要照顾孩子，熬夜成了常态，头发掉得也越来越多。
周末婆婆来家里，看到我蹲在地上收拾掉发，第二天就给我带来了黑芝麻等食材，告诉我：“你每天用脑多，试试这个老办法。”
婆婆给的方子非常简单，都是家里常见的东西。她让我每天早上煮一碗特别的糊糊，喝了不到半个月，我惊喜地发现洗头时水池里的头发少了一大半。
现在我的发缝已经变得密实，扎马尾也能感受到发量的增加。女儿还笑着对我说：“妈妈的头发像松鼠尾巴一样蓬松！”
接下来我给大家介绍一下食材和做法。需要准备的是黑芝麻35克、燕麦片20克、核桃5颗、红枣6颗。
制作时，不需要炒制的黑芝麻与燕麦片、去核的红枣、剥好的核桃一起放入破壁机中。加入两碗半的清水（约600毫升），选择“豆浆”功能，等待25分钟自动煮好。煮完后倒入大碗中，再加入一盒纯牛奶，用勺子搅拌均匀即可。
这个糊糊有着红枣的自然甜味，核桃和芝麻磨碎后口感，比外面卖的芝麻糊更加。通常我会在早上洗漱前把材料放进破壁机里，等洗漱完给女儿扎好辫子，就可以享用热腾腾的糊糊了。现在全家人都在跟我一起喝这个糊糊，女儿最喜欢吃碗底的燕麦片，老公也说喝完胃里暖暖的，上班都有精神了。
以前我以为养发需要花费大量的金钱购买昂贵的护发产品，但婆婆的这个土办法却出乎意料地有效。虽然不清楚具体原理，但我的头发确实变得浓密了，梳头时再也不担心大把掉发了。如果你也像我一样关心头发健康，不妨试试这个简单实用的方法——材料便宜、制作方便，而且喝起来暖心又暖胃。
