想让金毛犬蹭蹭长个头又壮起来，关键在于提供均衡、营养丰富的饮食，并配合适当的运动和管理。首先，选择高质量的狗粮是基础。应挑选富含优质蛋白质（如鸡肉、鱼肉）、维生素和矿物质，并且符合金毛犬成长需求的专业配方狗粮。蛋白质对于肌肉和组织的生长至关重要，而维生素和矿物质则能支持整体健康。
其次，合理的饮食定量也很重要。过量喂食会导致肥胖，而不足则会影响生长。可以按照狗粮包装上的建议量，根据金毛犬的年龄、体重和活动水平来调整。每天定时喂食，避免随意喂食零食，以免影响正餐食欲和营养均衡。
此外，可以适当补充一些对金毛犬成长有益的食品，如煮熟的胡萝卜（富含维生素A）、南瓜（助消化）、以及一些无盐的鸡汤或肉汤。但要注意，任何补充品都应适量，避免过量导致消化不良。
最后，确保金毛犬有充足的水分摄入，并保持规律的体育活动，如散步、奔跑和游泳等，这些都有助于促进其健康成长。总之，科学喂养、合理运动，是金毛犬健康成长的关键。