长假期间，孩子们在家中停留的时间增加，通过现代科技手段如手机、电脑和电视获得外界知识，已成为孩子们娱乐和学习的主要方式。长时间盯着屏幕，用眼负荷增大，容易导致近视风险的增加。
对此情况，郑州市第七医院的眼科专家杨红伟医生提出了一系列建议。他建议3岁以上的儿童每年应进行至少一次全面的眼科健康体检。对于7岁的学龄前儿童，应进行全面的眼科检查，如角膜地形图、散瞳验光、眼底检查以及眼科A超等，以便及时发现并确定是否存在屈光不正的问题。
想要判断孩子是假性近视还是真性近视，有一个简单的方法，那就是进行正规的散瞳验光。家长应该在眼科医生和验光师的指导下完成这一检查。
根据孩子的年龄和具体情况，可以选择快速散瞳或慢速散瞳。快速散瞳主要适用于年龄较大的儿童和；而慢速散瞳虽然所需时间较长，但验光结果更准确，尤其适用于年龄较小的孩子，特别是那些远视、散光以及患有斜视、弱视的孩子。
经过散瞳验光后，如果没有近视屈光度数，那么孩子就是假性近视；反之，如果存在近视屈光度数，则是真性近视。
专家强调：“一旦形成真性近视，是无法逆转的。任何物理治疗和视力康复手段都是无效的。”对于真性近视的孩子，必须佩戴合适的眼镜进行矫正。戴眼镜的目的不仅是为了治疗弱视，还要确保在远、中、近距离都能看得清楚，并有助于控制近视的进一步发展。专家建议，根据检查结果和具体情况，决定是否佩戴眼镜。例如，双眼裸眼视力在0.3以下的孩子，必须戴眼镜；视力在0.3到0.5之间的孩子，也需要佩戴眼镜；近视度数超过100度的孩子，每半年需要复查，并根据度数变化调整眼镜。
国际健康提出的202020法则也是防控近视的有效方法。即每看近20分钟，就要眺望20英尺（约6米）外的远处目标20秒。科学的防控近视方法可概括为“出去遛、少看近、定期查、配眼镜、用阿托品、考虑塑形镜”。专家提醒家长和孩子，正确用眼，保护视力健康至关重要。
