维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）都是B族维生素，对皮肤健康有一定作用，但它们主要的功能和影响皮肤的方式不同，因此针对缓解皮肤瘙痒的效果，两者没有绝对的“哪个更管用”。
维生素B2主要参与能量代谢和细胞修复过程。当身体缺乏维生素B2时，可能导致皮肤干燥、脱屑、脂溢性皮炎等问题，这些问题有时会伴随瘙痒。因此，如果皮肤瘙痒是由维生素B2缺乏引起的皮肤干燥或炎症所致，补充维生素B2可能有助于改善症状，从而缓解瘙痒。但并非所有类型的皮肤瘙痒都由B2缺乏引起。
维生素B6则更多地与蛋白质代谢和免疫调节有关。它在维持皮肤健康、促进伤口愈合等方面发挥作用。某些情况下，如过敏反应或湿疹等皮肤病，维生素B6可能通过调节免疫系统来帮助减轻瘙痒。此外，维生素B6有时也被用作缓解妊娠期瘙痒或某些药物引起的皮肤刺激。
总的来说，维生素B2和维生素B6在缓解皮肤瘙痒方面的作用机制不同，效果也因人而异。如果怀疑皮肤瘙痒与维生素B缺乏有关，最好通过医生检查确定具体原因，并根据诊断结果进行相应的补充。同时，保持皮肤清洁、使用温和的护肤品、避免刺激性物质等生活方式的调整，对于缓解皮肤瘙痒也非常重要。