现在许多焦虑的家长们除了关注孩子的“鸡学习”，还对孩子的「身高」倍感关注。
为了让孩子跻身高个行列，家长们从营养饮食入手，但仅仅依靠鸡蛋和牛奶已经无法满足他们的期望。于是，他们将目光转向了“增高针”。
所谓的“增高针”，实际上就是生长激素。虽然生长激素在一定程度上有助于孩子长高，但使用前需谨慎。
关于生长激素的详细情况，让我们来听听武汉协和医院儿童内科的林鸣医生的解释。
“增高针”并非随意可打。
生长激素作为处方，其使用有明确的适应症，如生长激素缺乏症、特发性矮小症、小于胎龄儿、特纳综合征等。不同的诊断、治疗年龄和骨龄等因素都会影响最终疗效。使用生长激素前必须经由专业儿童内医生评估，确定符合适应症方可使用。
家长们可能会担心，使用后孩子万一变胖了怎么办？实际上，家长们所担心的激素多为糖皮质激素，这类激素主要用于过敏性疾病、免疫性疾病和部分疾病，确实存在肥胖、痤疮等副作用。而我们所使用的重组人生长激素并不属于糖皮质激素，其临床应用副作用相对较小，安全性较高，家长们不必过于担心。
使用后可能出现的不良反应包括头痛、血糖异常和甲状腺功能减退等。这些不良反应在停后多数能够缓解或得到及时处理，不会对治疗效果造成太大影响。
关于孩子的身高问题。
网上有句玩笑话：“有一种冷，叫妈妈觉得你冷”，同样地，“有一种矮，也叫妈妈觉得你矮”。在门诊，我经常遇到一些焦虑的家长，他们担心孩子的身高问题：
林医生，我和孩子他爸都不高，孩子将来会不会也长不高？
林医生，我家孩子比同龄人矮半头，有什么方法能让他长高？
其实，孩子的身高受到多种因素的影响，遗传只是其中的一部分。我们身边就有许多父母身高一般，但孩子个子很高的例子。没必要为此过于焦虑。
孩子的身高受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。除了遗传外，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都有助于孩子长高。相对遗传身高而言，如果孩子身高过高或过低，都建议去医院儿童内科进行检查，以排除病理性因素。
关于如何帮助孩子长高，运动是一个靠谱的方法。
现在的孩子们学习压力大，运动时间被压缩。但研究表明，每天适量的运动能有效增加生长激素的，促进长高。不同年龄阶段的孩子对运动的要求不同。对于青少年儿童来说，跳绳、篮球等运动相对更好。肌肉强化、抗阻力锻炼和骨骼强化活动也有助于身高的生长。
想让孩子长高需要长期努力。家长们应该以身作则，鼓励孩子参与运动，增加亲子交流。相信只要付出努力，孩子一定会拥有高大的身材和自信的未来！
