在我们身边，总有那么一些人，他们温柔善良，乐于帮助他人，内心充满热心。越是亲近他们，越可能感到难以接近和理解。
他们被称为“老好人”，但这并非是一个褒义词。他们通常不太擅长拒绝他人，总是担心让他人失望，习惯于照顾他人而忽视了自己的需求。善良是人性中最温暖的光芒，但一旦失去界限，就可能变成自我消耗的无底洞。
为什么善良的人活得那么累呢？因为他们把过多的精力放在了他人上，迷失了自己。下面将谈谈个人的理解和看法：
我们需要明确的是，没有边界的善良实际上是一种自我放纵。就像心理学家哈里斯·西布利提出的“道德疲劳”概念，当一个人长期牺牲自我去满足他人时，会逐渐感到疲惫不堪，甚至失去自我认同。比如刘畊宏，早年作为娱乐圈的一员时也曾陷入“老好人”的困境中。他总是迎合他人的需求而忽视了自己的真实感受和需求，导致事业和生活都陷入混乱。但后来他学会了拒绝无底线的要求，把时间和精力投入到真正重要的事情上后，人生才开始步入正轨。我们需要明白善良也需要有边界，否则只会让自己陷入困境。
真正的善良应该是带有清醒和力量的温柔。正如作家亦舒所说：“做一个善良而有锋芒的人”。这并不是矛盾而是成熟的标志。善良不是毫无原则地妥协而是在温柔之中保留自己的坚持和态度。演员杨紫就是一个很好的例子她曾经为了迎合他人而忽略了自己的需求但后来发现真正的尊重不是靠讨好而是靠自身的坚持和力量换来的于是她开始学会在边界内保护自己展现出了更加真实而有力量的自己。
此外善良并不等于自我牺牲而是要与他人共生共存。心理学家布伦·布朗认为真正有同理心的人首先要学会自我关怀。善良应该是源于内心的丰盈与自洽而不是为了换取他人的喜欢或证明自己的价值。一位知名外科医生在接受采访时曾提到自己每天面对大量患者但不会答应所有请求因为他明白只有保护好自己才能更好地为他人服务。这听起来可能有些冷酷但却是真实的情况。善良不是好而是有选择地给予温暖。当我们学会设立界限把善良给予真正值得的人时会发现世界也在温柔地回应我们。
在成年人的世界里界限感是最宝贵的修养。很多人害怕设立界限担心被误解为冷漠或自私但实际上界限感是成年人之间最基本的尊重。一个懂得自我保护的人能够在长久的关系中给予别人真正的安全感和尊重。真正的善良不是一味付出而是在权衡取舍之后依然愿意温柔以待。在成长的过程中我们需要找到自我守住自己的尊严同时照亮他人的路。心中有爱眼里有光但手中也要有剑以温柔而坚定的态度面对人生中的挑战。
