《本草纲目》相较于《神农本草经》，可能更适合现代养生。首先，《本草纲目》是在《神农本草经》的基础上，经过李时珍等历代医药学家不断补充、修订和完善而成的，内容更加丰富、全面，涵盖了更多的药材和养生知识。其次，《本草纲目》在药理、药性、用法用量等方面进行了更为详细的阐述，对于现代人来说，更加易于理解和应用。此外，《本草纲目》还融入了李时珍个人的临床经验和心得，使得其在养生实践方面更具指导意义。
现代生活节奏快、压力大，人们对于养生的需求也越来越高。《本草纲目》中的养生知识不仅包括药材的运用，还包括饮食、起居、情志等方面的调养，更加符合现代人的养生理念。因此，《本草纲目》更适合作为现代养生的参考书籍。当然，无论是《神农本草经》还是《本草纲目》，都是宝贵的文化遗产，我们在学习和应用时，应结合现代科学知识，取其精华，去其糟粕，才能更好地服务于现代养生。