入伏是中国传统二十四节气中的一个重要节点，它标志着炎热的夏季正式开始。根据传统历法，入伏的计算方法是从夏至后的第三个庚日开始算起。庚日是中国古代干支纪日法中的一种，每10天为一个周期，庚日指的是干支中的庚日，即庚子、庚丑、庚寅、庚卯、庚辰、庚巳、庚午、庚申、庚酉、庚戌。
由于干支纪日法与公历有所不同，每年的入伏日期都会有所变化。因此，想要知道具体的入伏日期，需要查看当年的日历，找到夏至后的第三个庚日。这个日期每年都不同，需要根据当年的干支历进行计算。
入伏期间，中国大部分地区都会进入酷暑时节，气温升高，日照增强，人们需要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免中暑和热相关疾病的发生。同时，入伏也是传统养生的重要时期，人们会通过饮食、运动等方式来调理身体，以应对炎热的夏季。
总之，入伏是中国传统历法中的一个重要节点，它标志着夏季的开始，提醒人们注意防暑降温，合理安排生活和工作。要确定具体的入伏日期，需要查看当年的日历，找到夏至后的第三个庚日。