小米手机清理垃圾和缓存内存确实非常简单，以下教你几招快速腾出空间：
首先，你可以通过小米手机自带的“小米优化大师”应用来清理垃圾和缓存。打开应用，点击“垃圾清理”，应用会自动扫描并显示可清理的垃圾文件和缓存。选择需要清理的项目，点击“清理”即可。
其次，你可以通过设置来手动清理缓存。进入手机的“设置”菜单，找到“存储空间”选项，点击进入。在这里，你可以看到“缓存清理”和“垃圾清理”的选项。点击“缓存清理”，选择需要清理的应用，点击“清理缓存”。
此外，定期卸载不常用的应用也可以有效腾出空间。进入手机的“应用管理”菜单，选择不常用的应用，点击“卸载”。
最后，你可以使用文件管理器来清理手机存储中的无用文件。进入手机的“文件管理”应用，浏览并删除不需要的文件，如下载的临时文件、缓存文件等。
通过以上方法，你可以轻松清理小米手机的垃圾和缓存，快速腾出空间，提升手机性能。