这首宋代诗词《西瓜》描绘了西瓜的清凉甘甜，带我们领略了夏日的清爽。西瓜作为一种水果，不仅味道甜美，还富含水分、维生素和矿物质，深受男女老少的喜爱。关于西瓜的种种“健康提示”在网络上层出不穷，许多都是谣言。
关于无籽西瓜是因为打了而不能食用的说法，实际上这是错误的。无籽西瓜是通过人工诱导多倍体的方法，利用普通西瓜杂交培育而来，与没有任何关系。人们吃到的西瓜果肉是由花托发育而来，与是否有种子并无直接关系。无籽西瓜完全可以放心食用。
关于隔夜西瓜不能吃的说法也是谣言。西瓜切开后是否能吃，主要取决于是否变质以及致病菌的种类和数量，而非是否隔夜。只要储存环境干净、温度低，且使用保鲜膜包好，隔夜的西瓜也可以安全食用。
流传的西瓜太甜是因为打了甜味剂的说法也是假的。西瓜的甜味是育种和栽培技术共同作用的结果，而非通过注射甜味剂实现的。注射过程会在西瓜表面留下针眼，成为细菌、霉菌入侵的通道，容易导致西瓜变质。
关于孕妇和糖尿病人不能吃西瓜的说法也是误解。虽然西瓜的升糖指数（GI）较高，但其含糖量并不高。只要控制总量，孕妇和糖尿病人也可以适量食用。
吃西瓜需要注意保存方法，避免长时间存放。也要适量食用，避免过量摄入糖分。对于口腔溃疡患者，建议少吃西瓜。
只要掌握正确的食用方法，西瓜作为一种美味的水果，仍然是我们夏日消暑的佳品。我们需要警惕网络上的谣言，理性看待各种所谓的“健康提示”，以免误导自己和他人的健康观念和行为。这些科学知识需要得到专业人士的普及和解释，让我们更加明智地享受美味与健康。 （审核专家：疾病预防控制中心研究员医学博士硕士研究生导师）
