每天，人们起床后的第一件事就是洗脸。洗脸不仅仅是为了驱散睡意，使大脑恢复清醒，更重要的是为了清除脸上的“油渍”。“油渍”其实就是皮肤正常的生理反应之一——皮脂。让我们进一步了解这个皮肤附属器官——皮脂腺。
皮脂腺是皮肤的一种外泌腺，属于皮肤的四种附属器之一。它遍布全身，除了掌跖和指趾屈面。皮脂腺的分布密度在不同部位有所不同，例如头皮和面部，尤其是额头和鼻翼等处最多。这些部位的油脂旺盛，因此也是脂溢性皮炎和痤疮的高发区域。皮脂腺在内的分布也影响着我们每天接触的物品，如枕巾和衣领容易因此变脏。
皮脂腺的活动状况与人的年龄、性别、气候等因素有关。特别是在青壮年时期，皮脂腺的活动最为旺盛，这也是痤疮的高发期。女性的皮脂在后会逐渐减少，而男性则可持续到70岁左右。夏季，由于气温较高，皮脂腺较为活跃，皮肤显得更为湿润有光泽。
皮脂的主要功能是保护和润滑皮肤，防止皮肤干燥和皲裂。它与汗液及角质层的物质共同形成乳化的皮面脂膜，这种膜可以抑制某些病原微生物的生长，如真菌和细菌。皮脂还起到润滑毛发的作用，防止毛发干燥、分叉和断裂。
皮脂的量需要保持适当，过多或过少都可能对皮肤健康造成影响。例如，皮脂过多可能导致脂溢性皮炎和痤疮等问题。我们需要关注皮肤的健康状况，合理调节饮食和生活习惯。冬季由于天气干燥寒冷，皮肤毛细血管收缩，皮脂减少，容易出现皮肤干燥、脱屑和等症状，这时需要使用护肤品来补充皮肤的油脂。
值得注意的是，在日常洗脸和洗澡过程中，应避免使用过热的水和过度的清洁用品，以免皮面脂膜，造成皮肤疾病。建议选择适宜的温度和水质，并使用温和的清洁用品。
