关于36F和36D哪个更显瘦的问题，其实并没有一个绝对的答案，因为这涉及到个人的身体形状、穿着习惯以及服装的剪裁等多个因素。一般来说，36D由于胸围相对更大，如果服装剪裁不当，可能会显得不够合身，从而不够显瘦。然而，如果选择合适的内衣和服装，36D同样可以展现出女性的曲线美，而且合适的内衣可以提供更好的支撑，让身材看起来更加匀称。
相比之下，36F的胸围较小，如果服装剪裁得体，可能会更容易穿出显瘦的效果。但是，这也取决于个人的体型和穿着风格。有些人可能因为胸围较小而显得不够丰满，选择合适的内衣和服装可以更好地突出身材的优点。
因此，选择36F还是36D，更重要的是根据自己的身体形状和穿着需求来决定。可以通过试穿不同的尺码和款式，找到最适合自己的内衣和服装，这样才能更好地展现身材的美感，同时也能达到显瘦的效果。记住，每个人的身体都是独特的，适合自己的才是最好的。